Któż z nas nie lubi zrelaksować się po stresującym dniu, biorąc długą kąpiel? Zapewne dla wielu kobiet odprężające jest również wykonywanie masażu pachnącymi olejkami oraz wsmarowywanie w swoje ciało balsamu o kremowej konsystencji. Są także panie, dla których czymś przyjemnym jest stosowanie peelingu o drobnoziarnistej strukturze. Jeśli Ty również należysz do grona miłośniczek kosmetyków pielęgnacyjnych, […]
Ciesząc się dobrym zdrowiem, zwykle nie doceniamy daru, jaki posiadamy. Dopiero, jeśli dotknie nas jakaś poważna choroba lub któraś część ciała przestanie prawidłowo funkcjonować, udaje się nam dostrzec wartość tego, co straciliśmy. Warto więc każdego dnia troszczyć się o fizyczną i psychiczną kondycję swojego organizmu. Dużą wagę należy przywiązywać między innymi do pracy oczu. Narząd […]
Po całym dniu zmagań z obowiązkami zawodowymi pragniesz solidnie odpocząć? Jednocześnie zależy Ci na pielęgnacji swojego ciała? Chcesz dobrze wykorzystać długie jesienne i zimowe wieczory? Ciekawą propozycją jest zorganizowanie domowego SPA. Sprawdź, czego potrzebujesz, aby tego dokonać! Po pierwsze – włącz uspokajającą muzykę Od czego zacząć domowe SPA? Pierwszym krokiem, jaki wykonasz, powinno być wybranie […]
O odporność należy dbać cały rok, jednak jesienią i zimą należy czynić to ze szczególną starannością. To właśnie w tym okresie najczęściej dopadają nas przeziębienia, które skutecznie utrudniają normalne funkcjonowanie. W jaki sposób można wesprzeć swój organizm? Poznaj cztery metody, które warto wypróbować w praktyce. Po pierwsze – odpowiednia ilość snu Właściwa dawka snu bezpośrednio […]